パイナップルの食べすぎは、舌が痛くなるもんだ

◯幼い頃からアレルギー性鼻炎であり、花粉症である僕は、
　日常生活におけるほとんどは鼻の片方が詰まっているという状態です。


　鼻づまりを解消するには、鼻炎薬あるいは点鼻薬に頼る事ぐらいしかありません。

　あるいは詰まっている鼻を上にして寝転がると、いつの間にか鼻づまりが解消されている――
　という個人的に発見した方法があるのですが、
　だけどこれを行うには横になる必要があり、自宅でしか実践できないという欠点があります。


　鼻づまりは不愉快です。
　なんとか解消する方法はないかと常日頃思っていたのですが――

　先日、鼻づまり解消の方法としてネット上にこんな記事を発見。


　以下、その記事からの引用です。


　『鼻づまりを治す６ステップ

　　ステップ１：深く息を吸う。
　　ステップ２：吐く息がなくなるまで、ゆっくりと息を吐く。
　　ステップ３：鼻をつまむ。
　　ステップ４：頭を上下にゆっくりと動かす。空を見て、地面を見るまで２秒くらいのスピードで。
　　ステップ５：これをもう息が必要という、ぎりぎりのところまで続ける。
　　ステップ６：鼻づまりが解消した、空気の通う鼻呼吸を楽しむ。』

　詳しくは、こちらの記事を↓
　http://labaq.com/archives/51650825.html


　で、早速実践してみました。


　その感想。

　まずステップ２で苦しい。
　ステップ４に関しては、街中でやるとなんか変質者みたいに思われかねない。
　人目を避けた場所――やっぱり自宅で行うしかないのか…

　そしてステップ５。
　これがまた苦しい。

　だけど、このぐらいの事で鼻づまりが解消されるんなら！
　それだけを信じて、限界までやってみたのですが…



　鼻づまりは治りませんでした。結局。
　まあ、これは僕の場合ですが…


　だけど、ある程度有効な方法であるらしく、鼻づまりが治った方もいるらしい。
　鼻づまりでお悩みの方、ぜひお試しください。
　強くオススメする方法ではありませんが。